Tulemas on väga põhjalik näojooga koolitus mille käigus läheneme Sulle holistiliselt ehk kui tervikule.
Vaatame üle igapäevased harjumused millega endale kortsukesi juurde teeme, annan näpunäiteid kust aega võtta, et näojooga harjutused tehtud saaksid. Samuti õpime selgeks põhjalikult harjutused ning massaažiliigutused, et maksimaalset tulemust saada.
Vaatame üle toidulaua ja räägime sellest millised toidud kuidas meie välimust mõjutavad. Lisaks teeme ka lümfidrenaazi ja palju muud huvitavat. Sellest ühes ainsast koolitusest piisab, et aidata Sul luua ilusaim versioon endast.
Koolitus koosneb kolmest kuni ühe tunnisest moodulist mis toimuvad Zoomis. Kogu materjal saab salvestatud mida on võimalik endale sobival ajal järelvaadata.
18. novembril algusega kell 18.15
- Kuidas me endale kortsukesi ja teisi vananemisilminguid juurde teeme ja räägin ka lümfidrenaaži tähtsusest.
- Harjutused ning massaaž otsaesisele, kulmude vahele ja silmadele
25. novembril algusega kell 18.15
- Mida kortsud, vistrikud ja muud korrapärasused meie tervisest räägivad
- Harjutused ning massaaž põskedele, nasolabiaalsetele joontele ja suule
02. detsembril algusega kell 18.15
- Mida süüa, et püsida noore ja ilusana.
- Harjutused ning massaaž lõuaalusele ning kaelale.
Koolitus koosneb kolmest kuni ühe tunnisest moodulist. Kogu materjal saab salvestatud mida on võimalik endale sobival ajal järelvaadata.
Väga ülevaatlik koolitus mis annab põhjaliku samm- sammult õpetuse kuidas püsida noore ning kaunina ja seda püsivalt.
