Kas igatsed hetke iseendale ja ilurutiini, mis annab kohese tulemuse ega võta palju aega?
Jah, palun ✨
See on õrn ja tõhus ilukombo, mida saad teha oma kodus, endale sobival ajal. Paned video käima, hingad korraks sügavamalt ja liigud rahulikus rütmis kaasa. Kogu rutiin võtab aega vaid pool tundi – piisav, et endaga päriselt ühendust saada. Pärast sätid juuksed, paned selga kauni kleidi ja naudid peeglist vastu vaatavat tulemust.
Näojooga video sisaldab juhendatud näojooga harjutusi koos selgitustega kogu näole ja kaelale. Kokku 17 õrna, ent tõhusat baasharjutust. Juba neist piisab, et näonahk muutuks säravamaks, toonusemaks ja elujõulisemaks – justkui aeg võtaks hetkeks hoo maha.
Video pikkus: 17 minutit.
Näojooga aitab:
– tuua esile Sinu loomuliku ilu,
– ennetada enneaegseid vananemismärke,
– parandada näolihaste toonust,
– ergutada verevarustust kudedes,
– vähendada silmaümbruse turseid ja tumedaid varje,
– siluda peeneid joonekesi ja kortsukesi,
– parandada naha ainevahetust,
– toetada kollageeni ja elastiini loomulikku tootmist,
– aidata kehal vabaneda toksiinidest,
– parandada lümfidrenaaži,
– vähendada turseid ja pinget.
Tõstev, lõõgastav ja hooldav massaaž näole, kaelale ja dekolteele:
– toetab naha nooruslikkust,
– lõdvestab näolihaseid ja vabastab pingeid,
– toob esile kaunid näokontuurid,
– pehmendab nähtavaid kortsukesi,
– parandab naha toonust ja elastsust,
– toetab naha loomulikku ainevahetust,
– ergutab vere- ja lümfiringet,
– aitab vähendada turseid,
– loob sügava lõõgastuse ja heaolutunde.
Kael mis ei reeda vanust Videoloeng koos praktikaga
Hea meelega jagan Sulle salvestatud veebiloengut kus õpetan näojooga võtteid ja jagan praktilisi nippe, mis aitavad Sul hoida kaela kauni, tugeva ja elujõulisena – loomulikul viisil, ilma süstide ja sekkumisteta. Veebiloengus saad teada kuidas igapäevased harjumusi muuta, kuidas lõdvestada ja annan Sulle ka praktilised harjutused mis aitavad kaela ilusamaks saada.
